Kadim Muhafız
Üye
Puanları
0
Çözümler
0
- #1
Konu Sahibi
: Kadim Muhafız
Bitkisel çaylar... Hayatımızın hangi döneminde ihtiyacımız olmaz ki? Yorgunken, hasta olduğumuzda, soğuk bir kış akşamında ya da sadece keyif için. Her biri farklı bir anı güzelleştirmek için var. Peki, en etkili tarifler hangileri?
Başlıyorum hemen, çünkü bu konuda konuşmak gerçekten keyifli. Mesela, zencefil çayı... Ah, hastayken içildi mi adeta ilaç gibi gelir. Taze zencefili dilimleyip sıcak suya at, biraz da limon ve bal ekle. Vallahi mis gibi! Hem sağlıklı, hem de lezzetli. Denemeyen kalmasın.
Bir de papatya çayı var tabii. Sakinleşmek isteyenlere birebir. İş stresinden bunalmışsan, bir fincan papatya çayı al eline, sırtını yasla ve huzurun tadını çıkar. Papatya çayı insana gerçekten iyi gelir. Üstelik, hazırlaması da çok kolay. Bir avuç kuru papatyayı sıcak suya koy, beş dakika bekle... İşte bu kadar!
Yeşil çay da listede olmazsa olmazlardan. Herkes diyet yaparken bir bardak yeşil çay içer ya... Hakikaten metabolizmayı hızlandırır, enerji verir. Yani sabahları bir fincan yeşil çayla başlamak güzel bir alışkanlık olabilir. Tabii, aşırıya kaçmamak gerek, her şeyin fazlası zarar sonuçta.
Biraz da kuşburnu çayından bahsedelim. Özellikle kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek için birebir. C vitamini deposu derler ya, işte ondan. Kırmızı rengi ve hafif mayhoş tadıyla hem göze, hem damağa hitap eder. Kaynar suya at, demle, iç. Basit ve etkili.
Son olarak, nane çayı... Özellikle mide sorunları yaşayanlar için birebirdir. Ferahlatıcı kokusuyla baş ağrılarına da iyi gelir. Akşam yemeğinden sonra bir fincan nane çayı içmek, sindirime yardımcı olur ve rahat bir uyku sağlar. Denemeden geçme derim.
Başlıyorum hemen, çünkü bu konuda konuşmak gerçekten keyifli. Mesela, zencefil çayı... Ah, hastayken içildi mi adeta ilaç gibi gelir. Taze zencefili dilimleyip sıcak suya at, biraz da limon ve bal ekle. Vallahi mis gibi! Hem sağlıklı, hem de lezzetli. Denemeyen kalmasın.
Bir de papatya çayı var tabii. Sakinleşmek isteyenlere birebir. İş stresinden bunalmışsan, bir fincan papatya çayı al eline, sırtını yasla ve huzurun tadını çıkar. Papatya çayı insana gerçekten iyi gelir. Üstelik, hazırlaması da çok kolay. Bir avuç kuru papatyayı sıcak suya koy, beş dakika bekle... İşte bu kadar!
Yeşil çay da listede olmazsa olmazlardan. Herkes diyet yaparken bir bardak yeşil çay içer ya... Hakikaten metabolizmayı hızlandırır, enerji verir. Yani sabahları bir fincan yeşil çayla başlamak güzel bir alışkanlık olabilir. Tabii, aşırıya kaçmamak gerek, her şeyin fazlası zarar sonuçta.
Biraz da kuşburnu çayından bahsedelim. Özellikle kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek için birebir. C vitamini deposu derler ya, işte ondan. Kırmızı rengi ve hafif mayhoş tadıyla hem göze, hem damağa hitap eder. Kaynar suya at, demle, iç. Basit ve etkili.
Son olarak, nane çayı... Özellikle mide sorunları yaşayanlar için birebirdir. Ferahlatıcı kokusuyla baş ağrılarına da iyi gelir. Akşam yemeğinden sonra bir fincan nane çayı içmek, sindirime yardımcı olur ve rahat bir uyku sağlar. Denemeden geçme derim.