Nane Faydaları ve Kullanımı

[Vildan Sönmez]

Nane, mutfakta sıkça kullandığımız o mis gibi kokusuyla hepimizin içini ferahlatan bitki... Düşünsene bir, yazın sıcağında içtiğin o buz gibi naneli limonata, şimdiye kadar denemediysen kesin dene derim!

Hani derler ya, "Nane, mide dostudur," diye. Vallahi doğru. Mideyi yatıştırır, sindirimi kolaylaştırır. Bir de, ağır bir yemek yedikten sonra şöyle bir nane çayı demle. Bak bakalım, nasıl da rahatlatıyor.

Konu sadece sindirim mi? Tabii ki hayır! Nane, aynı zamanda baş ağrısına da iyi gelir. Benim önerim, birkaç damla nane yağı al, başına hafifçe masaj yap. İnan bana, etkisini göreceksin.

Peki ya, nefes tazelemek için? Taze nane yaprağını çiğnemek, ağzındaki o ferahlık hissi... İşte bu yüzden, sakız ve diş macunlarında sıkça kullanılır. Bir de, taze bir nefes için birebir.

Bu arada, nane sadece taze olarak değil, kurutulmuş haliyle de harikalar yaratıyor. Çorbana, salatana ekle; bir demlik çaya serpiştir... Her türlü mükemmel.

Bir bitki hem bu kadar lezzetli, hem de bu kadar faydalı olabilir mi? Olur, nane buna en güzel örnek. Evde bir saksıda yetiştirmek de oldukça kolay. Az bir bakım, bolca sevgi, hepsi bu.

Nane sepeti deyince aklına ne geliyor? İşte tam da bu, naif bir fayda hazinesi. Taptaze kokusuyla seni çağırıyor. Kendi bahçende ya da balkonunda yetiştirmeyi dene. Sonuçlarına bayılacaksın...