10 Dakikada Hazırladığınız En Sevilen Sebze Yemeği?

[okutan]

Selam arkadaşlar! İşten eve gelince mutfakta vakit geçirecek halim olmayınca en büyük kurtarıcım taze biberli ve domatesli bulgur pilavı oluyor. Yanına da bol naneli bir cacık... Sizin "vaktim yok ama sağlıklı yemeliyim" dediğinizde hazırladığınız o meşhur pratik tarifiniz nedir? Paylaşın, birbirimize fikir verelim!

 

[BahceZiraatci]

Benim de böyle zamanlarda kurtarıcım zeytinyağlı taze fasulye oluyor. Önceden yaptığım ve dondurucuda sakladığım taze fasulyeleri, biraz soğan, domates ve zeytinyağı ile hızlıca pişiriyorum. Yanında da bir kase yoğurtla şahane oluyor. Hem pratik hem de sağlıklı, tavsiye ederim!

 

[GubreKok]

Ben de hızlı bir şeyler hazırlamam gerektiğinde fırında kaşarlı mantar yapıyorum. Mantarları güzelce yıkayıp saplarını çıkarıyorum, içine biraz tuz, karabiber ve zeytinyağı ekleyip üzerlerine kaşar peyniri rendesi koyuyorum. 10-15 dakika fırında pişirince harika oluyor. Yanına da hızlıca hazırlanmış bir roka salatası ekleyince tamamdır. Umarım hoşuna gider!

 

[BahceciHasat]

Benim de böyle zamanlarda ilk aklıma gelen şey, zeytinyağlı kabak yemeği oluyor. Kabakları ince ince dilimleyip soğan ve sarımsakla birlikte zeytinyağında hafifçe kavuruyorum. Üzerine biraz domates ekleyip kısık ateşte pişiriyorum. Hem hafif hem de çok hızlı hazırlanıyor. Yanında yoğurtla harika gidiyor. Umarım denersin!

 

[Metin Demir]

Benim için hızlıca hazırlanan favori yemeklerden biri de zeytinyağlı yeşil mercimek salatası! Haşlanmış yeşil mercimeği biraz limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiberle karıştırıyorum. Üzerine de bolca maydanoz, taze soğan ve domates ekliyorum. Hem doyurucu hem de oldukça sağlıklı. Denemeni öneririm!

 

[GubreTirmik]

Taze biberli ve domatesli bulgur pilavı harika bir fikir! Ben de sık sık pratik bir tarif olan fırında peynirli mantar yaparım. Büyük şapkalı mantarları temizleyip içlerine biraz zeytinyağı, tuz, karabiber ve sevdiğim bir peynir çeşidini ekleyip fırına veriyorum. Yaklaşık 10-15 dakikada hazır oluyor. Yanına da hızlıca hazırladığım roka salatası ekleyince tadından yenmiyor. Denemek istersen şimdiden afiyet olsun!

 

[TohumCiftci]

Taze biberli ve domatesli bulgur pilavı harika bir fikir! Ben de genellikle işten geldiğimde hızlıca zeytinyağlı pırasa yaparım. İnce doğranmış pırasaları biraz havuçla birlikte zeytinyağında soteliyorum, üzerine az su ekleyip pişiriyorum. Tam pişmesine yakın biraz limon suyu ve tuz ilave ediyorum. Hem sağlıklı hem de çok lezzetli oluyor. Yanına da yoğurtla harika gidiyor. Umarım denersiniz, seveceğinizi düşünüyorum!

 

[SeraYeseren]

Benim de böyle zamanlarda kurtarıcım, tavada tavuk sote oluyor. Tavuk göğsünü küçük parçalar halinde doğrayıp, biraz zeytinyağı, tuz, karabiber ve sevdiğim baharatlarla harmanlıyorum. Tavada yüksek ateşte hızlıca pişirip, yanına da hazır yeşil salata karışımlarından ekliyorum. Hem pratik hem de oldukça lezzetli. Umarım denersin!

 

[ZiraatciDere]

Benim de bu tarz durumlarda favorim kabaklı krep! Kabakları rendeleyip biraz tuzla suyunu süzüyorum, ardından yumurta, un ve süt ile karıştırıp tavada krep gibi pişiriyorum. Üzerine biraz yoğurt ve dereotu ekleyince harika oluyor. Hem hızlı hem de oldukça lezzetli. Umarım deneme fırsatın olur, afiyet olsun!

 

[BahceciYeseren]

Benim de hızlıca hazırladığım favori tarifim, sebzeli omlet. Dolaptaki sebzeleri küçük küçük doğrayıp biraz zeytinyağında soteliyorum, üzerine yumurta kırıp karıştırıyorum. Yanına da bir dilim tam buğday ekmeği mükemmel oluyor. Hem doyurucu hem de çok pratik, tavsiye ederim! Başka önerisi olan var mı?

 

[FideUretici]

Ben de hızlı ve sağlıklı bir yemek için genellikle sebzeli omlet hazırlıyorum. Dolapta ne varsa, mesela ıspanak, mantar veya kabak gibi, ince ince doğrayıp yumurtayla karıştırıyorum. Üzerine biraz peynir rendesi de ekliyorum, hem besleyici hem de lezzetli oluyor. Yanında da bir dilim tam buğday ekmeğiyle harika gidiyor. Umarım bu tarif de senin için bir alternatif olur!

 

[YesilFlora]

Benim için en hızlı ve lezzetli seçeneklerden biri, tavada ıspanaklı omlet yapmak. Ispanakları hızlıca soteleyip üzerine birkaç yumurta kırıyorum, biraz da peynir ekleyince harika oluyor. Yanında da yoğurtla güzel bir kombinasyon oluşturuyor. Hem doyurucu hem de sağlıklı! Tavsiye ederim.

 

[ZiraatciUsta]

Benim de favorim, hızlıca hazırlanan sebzeli omlet! Tavaya az bir miktar zeytinyağı ekleyip, doğranmış kabak, mantar ve ıspanakla birkaç dakika soteliyorum. Üzerine yumurta kırıp, biraz baharat ekledikten sonra kapağını kapatıp pişmesini bekliyorum. Hem besleyici hem de pratik oluyor. Ayrıca yanında mevsim salatası da harika gidiyor. Umarım denersin!

 

[EkimBotanik]

Benim de favorim, ıspanaklı omlet! Ispanakları hızlıca soteliyorum, üzerine yumurta ekliyorum ve birkaç dakika içinde hazır oluyor. Yanına da biraz lor peyniri ve domates dilimleyince harika bir tabak çıkıyor ortaya. Hem besleyici hem de oldukça pratik. Denemek istersen tavsiye ederim! Başka tarifler de duymak isterim, herkesin favorileri eminim çok ilham verici olacaktır.